Th7
Trẻ biếng ăn là tình trạng không còn quá xa lạ trong quá trình chăm sóc và nuôi con nữa, nhưng hiểu đúng thì nhiều bạn sẽ còn chưa nắm được. Ở bài viết này Đỗ Gia Hà Nội sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhé.
1. Đôi nét về tình trạng trẻ biếng ăn
Biếng ăn là tình trạng nhiều trẻ nhỏ gặp phải, nhất là những bé trong độ tuổi từ 1 – 6. Tuy nhiên, trên thực tế, sau khi trẻ 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của con sẽ giảm dần, dẫn tới số lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể cũng giảm theo. Tình trạng này được gọi là biếng ăn sinh lý nên lúc này, con vẫn hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, tình trạng trẻ biếng ăn cũng có thể xuất pháp từ những nguyên nhân khác, gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của bé như:
– Trẻ nhỏ mắc phải một số bệnh như đau họng, ho, rối loạn đường tiêu hóa, sốt,…
– Trẻ nhỏ ham chơi nên quên ăn.
– Trẻ nhỏ bị thay đổi môi trường sống hoặc xa mẹ.
– Trẻ nhỏ sợ ăn vì từng bị tổn thương hệ tiêu hóa như hóc, sặc,… hoặc bị ép ăn. Đây là một trong những nguyên nhân rất khó để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.
– Chế độ ăn uống của trẻ không phù hợp như uống nhiều sữa, ăn vặt quá nhiều,…
– Thiếu sắt, thiếu máu cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng trẻ biếng ăn và chậm lớn.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ biếng ăn có thể xảy ra cùng một lúc với những mức độ khác nhau. Do đó, khi thấy trẻ em có dấu hiệu biếng ăn, bố mẹ cần phải bình tĩnh để xử lý, tránh để tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Trẻ em biếng ăn phải làm sao để con ăn ngon miệng hơn?
Rất nhiều bố mẹ lo lắng, băn khoăn không biết nên làm gì khi trẻ biếng ăn. Bởi lẽ nếu để tình trạng này kéo dài, nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ rất cao. Một số cách giúp trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ là:
2.1. Hãy để bữa ăn của trẻ trở nên vui vẻ
Bên cạnh việc cho trẻ ngồi ăn chung với cả gia đình, bố mẹ hãy để con tự cảm nhận món ăn bằng việc tự chạm, sờ vào đồ ăn (với bé nhỏ) và hướng dẫn con sử dụng nĩa, muỗng (với bé lớn). Khi trẻ ăn ngon miệng, bố mẹ nên vỗ tay khen ngợi như để khuyến khích, động viên con, giúp bé cảm thấy thích thú và ăn ngoan hơn.
2.2. Không nên làm trẻ nhỏ bị căng thẳng
Khi cho trẻ ăn, bố mẹ tuyệt đối không được ép vì điều này sẽ khiến bé bị căng thẳng và dần hình thành nên cảm giác sợ ăn. Thay vào đó, vào mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho con ăn từng phần nhỏ. Sau khi con ăn hết một phần, bố mẹ lại tiếp tục cho trẻ ăn phần nữa. Khi ăn hết phần nhỏ này tới phần nhỏ khác, con sẽ học được cảm giác no bụng và không cảm thấy căng thẳng mỗi khi tới giờ ăn.
2.3. Chú ý tới thời gian cho trẻ ăn mỗi bữa
Với những trẻ năng động, rất khó để con ngồi im trong suốt cả bữa ăn. Vì vậy, dù con có ăn ít đi chăng nữa, bố mẹ cũng chỉ nên cho trẻ ăn trong khoảng 30 phút. Điều này không chỉ giúp con tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh số lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé.
2.4. Chú ý khoảng cách giữa các bữa ăn của trẻ
Bố mẹ cần phải thiết kế giờ ăn của con một cách khoa học, tốt nhất là nên cách từ 4 – 5 tiếng vì:
– Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn của trẻ quá gần thì con sẽ chưa có cảm giác đói.
– Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn của trẻ quá xa hoặc bố mẹ để con đói thì sẽ làm tình trạng biếng ăn trở nên xấu đi vì bé đã cảm thấy mệt.
Đặc biệt, bố mẹ phải lưu ý một điều là không được để trẻ nhỏ ăn vặt giữa các cữ để tránh làm xáo trộn giờ ăn của con.
2.5. Không sử dụng đồ ăn làm phần thưởng cho trẻ
Việc sử dụng các món ăn vặt để làm phần thưởng cho bé là sai lầm cho nhiều bố mẹ khi giải quyết vấn đề “trẻ em biếng ăn phải làm sao?”. Bởi lẽ điều này sẽ khiến trẻ ăn đối phó vào bữa chính. Do đó, bố mẹ nên tìm những phần thưởng khác để khuyến khích con ăn ngoan như đọc truyện cho trẻ nghe, chơi cùng bé,…
2.6. Luôn kiên nhẫn với trẻ khi thử đồ ăn mới
Việc giúp trẻ trải nghiệm những món ăn mới, đặc biệt là với những bé biếng ăn là điều không hề dễ dàng. Một trong những bí quyết tốt nhất để giải quyết vấn đề này là bố mẹ nên cùng con trải nghiệm. Khi thấy bố mẹ ăn ngon miệng thì trẻ sẽ tập theo.
2.7. Sử dụng kết hợp men sống Bạch Mai pro
Men sống Bạch Mai pro là dòng sản phẩm mới được ra mắt với số lượng 6 tỷ bảo từ lợi khuẩn, hỗ trợ giúp hoàn thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng tự nhiên, cải thiện cân nặng hiệu quả sau 1 liệu trình sử dụng.
Trong 10ml có chứa:
- 6 tỷ (6 x 10ˆ9) bào tử lợi khuẩn Bacillus subtilis, Bacillus clausii, Bacillus coagulans
- Neogos-P70: 10mg
- Kẽm gluconate: 10mg ( tương đương 1,43mg kẽm)
- Immunepath-IP: 5mg (Chiết xuất từ vách tế bào Lactobacillus paracasei)
- Nước cất vừa đủ 10 ml
Kích thích tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình trao đổi, hấp thu chất dinh dưỡng, giúp trẻ mau đói, ăn ngon miệng một cách tự nhiên, giúp tăng cân hiệu quả.
Hỗ trợ giảm táo bón, tiêu chảy, phân sống rối loạn tiêu hoá.
Tăng cường hấp thu calci giúp phát triển chiều cao
Giảm thiểu tác dụng phụ của kháng sinh.
Hỗ trợ tăng cường miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết như viêm họng, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh…giúp phục hồi sức khỏe sau ốm.
Bổ sung bào tử lợi khuẩn hỗ trợ giúp hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Hỗ trợ cải thiện những vấn đề rối loạn tiêu hoá do viêm đại tràng, hội chứng viêm ruột kích thích.
Những người thiếu hụt lượng lớn lợi khuẩn cần bổ sung.
Các loại men nước khác trẻ em phải uống 2 ống/ngày, người lớn uống 4 ống/ngày nhưng với Men sống Bạch Mai Pro hàm lượng rất cao nên liều dùng giảm đi 1 nửa: trẻ em chỉ cần uống 1 ống/ngày, người lớn chỉ cần uống 2 ống/ngày thôi nên rất tiết kiệm. Trường hợp nào trẻ em thiếu hụt lợi khuẩn rất lớn thì mới cần uống đến 2 ống/ngày
Trên đây Đỗ Gia Hà Nội vừa cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục trẻ biếng ăn, ngoài ra có bất kì câu hỏi nào khác cần hỗ trợ vui lòng để lại bình luận phía dưới sẽ có chuyên gia hỗ trợ và giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất.
